Ce înseamnă dioptrie negativă și cum se poate ține sub control?
Dioptriile sunt unități de măsură folosite pentru a exprima puterea lentilelor necesare pentru corectarea problemelor de vedere. O dioptrie negativă indică miopie, o afecțiune în care obiectele aflate la distanță par neclare, în timp ce cele aflate aproape sunt văzute clar. Miopia este o problemă comună de vedere și poate fi gestionată eficient prin diferite metode.
Ce înseamnă dioptrie negativă
Dioptria negativă se referă la corecția necesară pentru a ajuta ochiul să focalizeze corect lumina pe retină, în cazul în care aceasta se focalizează în fața retinei. Acest lucru se întâmplă din cauza unei forme anormale a globului ocular sau a unei cornee prea curbate. Dioptriile negative sunt notate cu semnul minus (de exemplu, -2.00 D). Pentru astfel de probleme poți găsi ușor un cabinet medical care să prescrie ochelarii corect. Spre exemplu, dacă ești în apropiere poți merge la Lensa – Optică medicală în Ploiești.
Simptomele miopiei includ:
· Vedere încețoșată la distanță: Obiectele aflate la distanță par neclare și greu de distins.
· Strabism: Persoanele miope tind să-și încordeze ochii pentru a vedea mai clar la distanță.
· Dureri de cap: Tensiunea oculară cauzată de încercările de a vedea clar poate duce la dureri de cap frecvente.
· Oboseală oculară: Ochii pot deveni obosiți după perioade lungi de focalizare pe obiecte aflate la distanță.
Cum se poate ține sub control miopia
1. Ochelari de vedere și lentile de contact
Cea mai comună metodă de corectare a miopiei este purtarea ochelarilor de vedere sau a lentilelor de contact. Acestea ajută la focalizarea corectă a luminii pe retină, permițând o vedere clară la distanță. Ochelarii sunt o opțiune simplă și eficientă, în timp ce lentilele de contact oferă un câmp vizual mai larg și sunt mai convenabile pentru activitățile sportive. Poți primi inclusiv o rețetă gratuită pentru schimbarea ochelarilor de vedere în Ploiești dacă apelezi la Lensa.
2. Chirurgia refractivă
Pentru persoanele care doresc să renunțe la ochelari sau lentile de contact, chirurgia refractivă, cum ar fi LASIK sau PRK, poate fi o opțiune viabilă. Aceste proceduri implică remodelarea corneei pentru a corecta focalizarea luminii pe retină. Este important să consulți un specialist pentru a determina dacă ești un candidat potrivit pentru această intervenție.
3. Ortokeratologia
Ortokeratologia implică purtarea unor lentile de contact speciale, numite lentile orto-K, care remodelează temporar corneea în timpul nopții. Aceste lentile permit o vedere clară pe parcursul zilei fără a fi nevoie de ochelari sau lentile de contact. Este o opțiune non-invazivă și reversibilă, ideală pentru anumite categorii de pacienți, cum ar fi copiii și adolescenții.
4. Exerciții pentru ochi
Anumite exerciții pentru ochi pot ajuta la ameliorarea oboselii oculare și la îmbunătățirea flexibilității musculaturii oculare. Deși aceste exerciții nu corectează miopia, ele pot contribui la menținerea sănătății ochilor și la reducerea disconfortului asociat cu utilizarea intensă a acestora.
5. Monitorizarea regulată a vederii
Controalele optometrice regulate sunt esențiale pentru monitorizarea progresului miopiei și ajustarea corecției necesare. Medicul optometrist poate recomanda schimbări ale lentilelor sau alte intervenții în funcție de evoluția stării tale de vedere.
Adoptarea unor practici de igienă vizuală, cum ar fi pauzele regulate în timpul lucrului la computer și evitarea cititului în condiții de iluminare slabă, poate ajuta la reducerea tensiunii oculare și la menținerea sănătății ochilor pe termen lung.
